骨盆歪斜与身体的关系

更新时间: 2024-05-27

骨盆歪斜与身体的关系

外在问题：

1. 驼背 若歪斜状况导致骨盆后倾，为了支撑头部，背部就会弯曲，造成驼背

2. 臀部下垂 若歪斜导致骨盆后倾，臀部就会下移，造成所谓的“垂屁股”

3. O型腿与X型腿 若歪斜状况使得股骨外旋，就会导致O型腿；相反，内旋则会造成X型腿

4 肥胖 骨盆歪斜会压迫脊柱的交感神经，降低身体分解脂肪的能力

内在问题：

1. 肩颈僵硬 腰痛骨盆歪斜会导致脊柱的原有弧度增加，造成肩膀、腰部等处的肌肉过度使用，除了肌肉疲劳所引起的僵硬、疼痛外，体液循环也会因此而变差，使得代谢废物不易排出而引发疼痛

2. 生理痛 女性骨盆内有子宫、卵巢等，若是骨盆歪斜，身体对腹部的施压方法也会改变，进而给予脏器不当的刺激，使得血液循环变差，造成生理痛

3. 冰冷体质 骨盆歪斜，体液的流动也会受到阻碍，导致血液循环不畅，血液不易流至身体末端，就容易引起手脚冰冷的症状

宋泓易

国家康复理疗师（高级）

中华道医师

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